2020年8月28日星期五

大阪燒(お好み焼き) Okonomiyaki

 


大阪燒材料(2人份)

大阪燒的材料,可以按喜好做調整,豚肉改為蝦、培根、花枝等也可以,素食也可以用西蘭花,紅蘿蔔等取代。

大阪燒粉/低筋麵粉  - 100g

蛋 - 1顆

水 - 100g

椰菜(高麗菜) - 1/3個(1人份1/6)

豚肉片 - 3片

大阪燒醬(章魚燒 or 炒麵醬亦可)適量

沙律醬(是不是日式也ok) 適量

蔥末 - 適量(可有可無)

海苔粉 - 適量(可有可無)

柴魚片適量 - 適量(可有可無)



1. 椰菜(切成小塊),豚肉片按需要原條或是切成需要的長度


2.大阪燒粉/低筋麵粉,蛋,水,搞伴成麵糊,加入椰菜(切成小塊)



3. 開始煎3分鐘,排上豚肉片再煎2分鐘



4.整個倒入另一個煎PAN,這樣就不用擔心反轉失敗了。再煎3分鍾,掃上醬汁再煎2分鐘就完成上碟,再加入沙律醬,放上柴魚片就可以享用了。